Así funcionan las emociones.

Ebook “Pensamiento y emoción”

5,00

Descripción del producto

La inteligencia emocional es algo que cada día se conoce más, pero no se sabe aún cómo gestionar. Las emociones, los pensamientos, los sentimientos y nuestras actuaciones son un conglomerado de cosas que si no sabemos diferenciar, no sabemos gestionar.

A través de este ebook disecciono el proceso sobre cómo funcionan las emociones paso a paso, para que veas qué es primero, qué causa cada cosa, qué consecuencia tiene un pensamiento, si podemos controlar nuestra conducta en el momento en el que salta la emoción… Una vez que conozcamos esto, nos será mucho más sencillo observar cómo esto funciona en cada uno de nosotros y el siguiente paso será ya ir introduciendo pequeños cambios y experimentar sus efectos en nuestro comportamiento.

Si quieres modificar tus reacciones, si quieres sentirte mejor, si quieres tener mayor poder sobre tus pensamientos y como te sientes, esta herramienta te va a servir.

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