CURSO: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS.

4 sesiones de 1h30

  1. La capacidad para razonar sobre nuestras emociones, percibirlas y comprenderlas.
  2. El desarrollo de procesos de regulación emocional para prevenir los efectos negativos del estrés docente.
  3. Intervención en los principales motivos de estrés
    1. Contexto organizacional
    2. Factores vinculados a la relación educativa
    3. Factores personales e individuales relacionado con variables inherentes del profesorado que influyen en la vulnerabilidad al estrés docente
  4. Intervención en los puntos fuertes
    1. Automotivación
    2. Visión positiva
    3. Objetivos pequeños
    4. Aceptación vs cambio
    5. Reparación emocional
    6. Vitalidad emocional
    7. Ajuste emocional

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