Descripción
La asertividad es una forma de comunicarnos basada en el respeto a nosotr@s mism@s y a l@s demás. Teniendo en cuenta que somos seres sociales es muy importante aprender este “idioma”, puesto que poniéndolo en práctica se minimizan los conflictos con uno mismo y con quienes nos rodean.
Callar lo que querríamos decir, decir sí cuando quieres decir no, atreverte a pedir algo que necesitas, no entrar en las manipulaciones de los demás, detectar los chantajes psicológicos, saber defenderse… Son algunas de las actitudes que se desarrollan gracias a la práctica de la asertividad.
Para poder ser asertivo en lugar de pasivo o agresivo hay que tener una buena autoestima. En este aspecto en el que los padres y madres pueden influir de forma muy directa.
Con este ebook te transmito conocimientos sobre qué es la asertividad. También prácticas para detectar si la comunicación con tu hij@ es asertiva y cómo mejorarla. Practicando en casa será de la mejor manera que pueda aprenderla de verdad.
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