Este verano fui a visitar el monasterio de San Juan de la Peña, bastante bonito y concurrido. Es por ello que hay autobuses periódicos que te transportan desde el aparcamiento hasta el mismo monasterio.
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Etiqueta: asertividad
¿Corto la relación con mis padres para que no me hagan daño?
Aquí os dejo la consulta y mi respuesta sobre cómo gestionar la relación con los padres cuando somos adultos.
“Quería saber si es conveniente cortar del todo la relación y alejarse de tus padres cuando la relación esta haciéndote daño y no la puedes arreglar. El tema es que me separé y fui a vivir a un piso vacío suyo pagando gastos y un alquiler simbólico. Eso les dio derecho a tratarme como si tuviera trece años con normas y críticas continuas. Me decían continuamente que ésa no era mi casa y que me buscara una casa donde vivir… Muchos enfados… Hasta que ya ni cuando nos veíamos de vez en cuando podían mostrar alegría, siempre broncas y normas y críticas hacia mí. sigue leyendo
Cuando tu hij@ se enfada contigo
El enfado es un conflicto típico en el ámbito de las relaciones sociales. Como todos los conflictos, es incómodo. Es lo que tienen los conflictos, que nos sacan de nuestra zona de confort. Quizá no son agradables, no, no lo son, a quién voy a engañar… Pero tampoco son dramas o catástrofes y, afrontarlos adecuadamente, puede hacernos crecer cada día.
La peor traición: la propia
Y sigo a vueltas con la asertividad… Precisamente, el otro día tenía una sesión sobre este tema y me di cuenta de que no había sido asertiva en el pasado y ahora me estaba pasando factura.
Todo por no discutir
¿Qué pasa cuando no decimos lo que queremos? Cuando nuestro lema es “no me gusta discutir”, podemos vivir muy tranquilos en algunos ratos, porque a veces las discusiones no nos llevan a ningún sitio, pero otras, evitarlas, nos llevan a donde no queríamos… ¿Has visto “Un día de furia”? Esta… sigue leyendo
Me gustaría llevarme mejor con mi hermano
¿Qué hacer cuando la relación con un hermano no es buena por falta de comunicación, por cosas de la infancia que se han enquistado, cuando se han establecido unos roles y cuando a pesar de pedir perdón y perdonar, la otra parte nunca lo hace?
No te pierdas el respeto a ti mismo
Hay muchas cosas que no debemos permitir que nos hagan. Las mismas que no deberíamos hacer a los otros. Por ejemplo, éstas que nos dice Roy Galán. Lo primero es conocer nuestros derechos, creernos que merecemos que se respeten, empezando por nosotros mismos. Eso supone dejar de lado años de… sigue leyendo
Digo que no menos de lo que querría
Lo admito. Soy consciente. Creo que lo hago porque sigo dependiendo de la aprobación ajena más de lo que me gustaría. Y sé que la base está en la autoestima. Estoy en ello, trabajándomela, pero al igual que las relaciones hay que cuidarlas, la que tenemos con nosotros mismos, también.
Claves para la felicidad II
Todos los días suceden cosas que pueden provocarnos grandes frustraciones, cómo respondamos ante ellas es cosa nuestra. Si quieres saber más sobre como tener mayor bienestar en tu día a día y provocarte mayor felicidad, te espero en esta sesión. Mira lo que le pasa al protagonista de este vídeo: https://www.facebook.com/319970554859399/videos/458175381038915/ ¿Cómo… sigue leyendo
Cuando callamos por evitar preocupaciones a los demás
Aquí os muestro una consulta que me han hecho hace poco sobre las relaciones familiares entre adultos: