Ser asertiv@, poner límites a l@s demás, decir que no, alejarte de las personas tóxicas, muchas veces tiene como consecuencia sentir culpa.
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Categoría: Adultos
¿Sabes qué pasa si mezclas objetivos, expectativas e idealización?
Pues que tienes una buena ración de frustración, desilusión y decepción.
Cuando sea vieja
Igual que se me olvida que me voy a morir, también se me olvida que probablemente seré vieja.
¿Practicas la autoempatía?
No hace mucho leí este término no recuerdo muy bien dónde y me llamó mucho la atención.
Y a ti, ¿te gustaría tener un hijo como tú?
Es decir… ¿Te gusta en la persona en la que te has convertido?
Mi día de esquí: tomar decisiones y no morir en el intento
El otro día decidí irme a Candanchú a esquiar, aunque me llevó lo mío tomar y mantener la decisión.
¿Cómo se piensa bien?
En castellano, lo de pensar bien, se asocia a confiar, en contraposición al “piensa mal y acertarás”. Pero yo lo entiendo como los actos de pensamiento que son constructivos. En contraposición existen otros que son destructivos.
Cada vez que dices “es difícil” te estás poniendo una excusa para no avanzar
Ya sé que es difícil llevar a la práctica muchas cosas de las que hablo, de hecho no es la primera vez que hablo de esas dificultades.
¿Ves como iba a salir bien?
Recuerda un periodo en tu vida de incertidumbre. En el trabajo, en la pareja, en los estudios, en tu salud, en lo que sea, que luego se haya resuelto satisfactoriamente para ti.
¿Crees que mereces lo que deseas?
El otro día hablando sobre autoestima en una sesión de formación, estuve hablando sobre el merecimiento y caí en que nunca había escrito sobre ello en profundidad. Así que allá voy.
