No quiero ser una madre coñazo

Esta frase me la dijo una madre que me pedía ayuda hace un par de años.

sigue leyendo

Quizá no nos pasa todo lo que deseamos, ¿pero y si nos sucede lo que necesitamos?

“Nuestro error es juzgar lo que la existencia pone delante de nosotros constantemente. Quizá no nos pasa todo lo que deseamos, ¿pero y si nos sucede lo que necesitamos?”

Albert Ureña

sigue leyendo

Algo que te incomode no tiene por qué ser un problema

A veces metemos todo lo que nos desagrada dentro del mismo saco: el saco de los problemas. Pero no tiene por qué ser así. Hay quien define la palabra problema como todo aquello que no se adapta a sus expectativas. Pues bien, aquí hay una forma de rebajar la cantidad de problemas que puedas tener: haciendo tus expectativas más realistas.

sigue leyendo

Ya sé que es difícil

Que no es nada sencillo. Ni fácil ni cómodo

sigue leyendo

Mis vacaciones no han sido lo que esperaba

No pasa nada si tus vacaciones no molan. Yo pensaba que sí, pero no.

sigue leyendo

El pique que tuve con mi amiga María

El otro día fui a Huesca por trabajo y recados y quedé con mi amiga María. Iba a ser un día largo, pero me gusta aprovechar mis desplazamientos para ver a mi gente.

sigue leyendo

Procrastinar la preocupación

Debería leerme lo que escribo con más frecuencia, porque me sienta muy bien. Debería… Consejos vendo pero se me olvidan. Hasta que no me veo muy apurada, no lo hago.

sigue leyendo

De cómo dibujé un deseo y se cumplió

Facebook me recuerda casi todos los días publicaciones de hace unos años. Hoy me mostraba esta foto de hace 4 años.

sigue leyendo

¿Sacamos de contexto? ¿Malinterpretamos el mensaje? ¿Exageramos?

Son esas pequeñas actitudes las que hacen que sea difícil cambiar las cosas. Desde que me dedico a la inteligencia emocional me he hecho muy consciente de lo que negamos la realidad. El autoengaño es una actitud muy frecuente en nuestro comportamiento. Es un mecanismo defensa. Quizá porque si nos diéramos cuenta de la realidad, podríamos ver que cambiarla no es tan difícil.

sigue leyendo