O cuando lo que hacemos no tienen el efecto que esperamos… Escribo este post en respuesta a una duda de un padre.
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Etiqueta: gestión de emociones
La utilidad de la queja
¿Cuándo es adaptativo quejarse y cuándo no?
Cuando las emociones desagradables nos pillan por sorpresa
El otro día estaba yo corriendo por la carreta de Zuriza y mientras, mi mente iba haciendo planes y haciéndome ilusiones y se me ocurrió un tema sobre el que escribir.
Qué fácil es hacer las cosas mal y qué difícil hacerlas bien…
Qué perogrullada, ¿verdad?
El autoperdón
Como el otro día estuve hablando de la culpa y nombré este término, hoy le dedico el post de la semana.
Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa
¿Reconocéis esta frase? Hasta la adolescencia la escuché y repetí cada domingo. Y notaba cómo al decirla me aplastaba una especie de muralla.
Cuando te sientes poco valorad@
Sentirse poco valorad@ es una emoción como otra cualquiera aunque no usemos la palabra que la designa con frecuencia: minusvaloración.
Hola, soy la impotencia y tengo un mensaje que darte
Es otra de las emociones que se están sintiendo con bastante frecuencia en la pandemia.
Una cosa es lo que sientes y otra muy distinta, cómo te comportas.
La impulsividad consiste en dejarte llevar por lo que sientes y muchas veces en no hacer lo que realmente querríamos.
¿Cómo llevas la desmotivación?
En estos tiempos es fácil sentir esta emoción.