Qué perogrullada, ¿verdad?
Un comentario
Etiqueta: gestión de emociones
El autoperdón
Como el otro día estuve hablando de la culpa y nombré este término, hoy le dedico el post de la semana.
Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa
¿Reconocéis esta frase? Hasta la adolescencia la escuché y repetí cada domingo. Y notaba cómo al decirla me aplastaba una especie de muralla.
Cuando te sientes poco valorad@
Sentirse poco valorad@ es una emoción como otra cualquiera aunque no usemos la palabra que la designa con frecuencia: minusvaloración.
Hola, soy la impotencia y tengo un mensaje que darte
Es otra de las emociones que se están sintiendo con bastante frecuencia en la pandemia.
Una cosa es lo que sientes y otra muy distinta, cómo te comportas.
La impulsividad consiste en dejarte llevar por lo que sientes y muchas veces en no hacer lo que realmente querríamos.
¿Cómo llevas la desmotivación?
En estos tiempos es fácil sentir esta emoción.
La manipulación a través de la pena
La pena me parece una de las pocas emociones que no es muy constructiva.
La sana relación con un@ mism@
¿Qué tal te llevas contigo? ¿Te caes bien? ¿Mal? ¿Te gustas? ¿O no te aguantas?
Equilibrar autocastigo y autopremio
La relación que mantenemos con nosotr@s mism@s da mucho juego.